Hawaii Life Journal2015年6月16日おうちでワークアウトレッスン ストレッチや軽い筋力トレーニングをして、自分の体の筋肉を刺激してあげませんか? 仕上げには、タオルを使った、ワークアウトも! お友達が、3人以上集まれば、どこにでも飛んでいきます。 大人数の場合は、ご相談くださいね。 今日は、ワークアウトの後の、オーナーさんのお手製スイカジュースとお豆腐の漬物で、ワークアウトの後も楽しかったわ~ 飲み終わった後に気づいて撮影。 今日も暑かった!教えている私も汗が滴り、心地よいけだるさが。 #エクササイズ #健康
ストレッチや軽い筋力トレーニングをして、自分の体の筋肉を刺激してあげませんか? 仕上げには、タオルを使った、ワークアウトも! お友達が、3人以上集まれば、どこにでも飛んでいきます。 大人数の場合は、ご相談くださいね。 今日は、ワークアウトの後の、オーナーさんのお手製スイカジュースとお豆腐の漬物で、ワークアウトの後も楽しかったわ~ 飲み終わった後に気づいて撮影。 今日も暑かった!教えている私も汗が滴り、心地よいけだるさが。 #エクササイズ #健康