健康的な生活と楽しく暮らすこと


ハワイに流れ着いて、18年が過ぎました。

子供たちも、20歳と17歳になりました。

私たち夫婦も、それなりに年をとりました。

元気でいる時には考えない自分の健康。どこかが痛くなったり、病気になったりして初めてわかる健康でいることのありがたさ。

実は、健康的な生活をしていることと、健康であるということは少しずれているかのしれないな、と思うことがあります。それは、日本でいう健康的な生活とハワイでは少し違うのも確かです。環境が違えば、いろいろ変わるということですね。

でも、食べるものを選んだり、心も体も健康でいるための暮らし方は、人それぞれであっていいのです。同じものを食べてもこちらの人には、いいけど、あちらの方には合わなかったり…運動も一緒です。でも、自分の感覚で、それを選択していけばいいと思うのです。

でも

それを苦痛だと思っていたら、それは健康的な暮らしとは言えないと思います。

そこに、楽しみを見つけて、暮らしを楽しむゆとりを持つことが、健康的な生活であると考えます。それは、決して、貧乏とかお金持ちとかで、はかることができないもの。

そういう、心が豊かで、暮らしを楽しみ、楽しく、感謝をしながら暮らしたいな…とつくずく思います。

ハワイにいると、実に様々な暮らしを目にします。

ハワイの”気”を感じながら、日々の何気ない暮らしに感謝をし、家族が健康でいられるように、私が暮らしを楽しみたい、と思います。

実は、昨日、今暮らしているところのオーナーさんが来て、いろいろ調べていきました。

今すぐではないけれど、近い将来は、娘さんがここの家に住むことになるそうで、その時のためのリノベーションをどうするか見に来たようです。

ということは、私たちも次の貸家を探さなければいけないことになります。

古いけれど、結構気に入っている今のお家。怪獣君が卒業するまでは、何とかここにいられるといいな… 

朝散歩でつんでくるプルメリア。これは、3日ほどたって茶色くなったもの。


バックヤードに洗濯物を干す。選択することも、私のメデイテーション。


小さな住人、ゲコ。虫を食べてくれるから、うんちをしても見逃してあげる。


怪獣君と主人のためにお弁当作り。これも私のメデイテーション。


あ、怪獣君の目覚ましが鳴った。さあ、2度目の朝ごはんの用意。

#健康 #ククイのブログ #ハワイライフ #ファミリー

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