• Hawaii Life Journal

おばあちゃんになっても健康で!


ラグビーの詳しくない私でも名前を知っている平尾さん。

闘病生活中で、昨日死去された。ご冥福をお祈りいたします。

平尾さんは、私と同じ年でした。

日本のラグビー界をグングン引っ張っていって、その当時を知る人には、英雄です。

どんな人にも、病は突然訪れます。

問題は、病気になった時にその病気とどう向き合うか。

自然療法も、化学療法も自分の石で、自分の判断で選択していけたらいいな、と私は考えます。

そして、病気とうまく付き合いたいと思っています。

でも、できたらなりたくない!

もともと、人間には、自助作用ができる能力を持っています。

体に悪いものが入れば、腎臓や肝臓で、ちゃんとろ過してくれます。

ちょっとやそっとのことじゃ死なないよ、は父の口癖でした。

そんな、強い体を作るのは、毎日の生活習慣や、小さいころからの食事や運動であると思います。

プラス、環境や、精神的健康。

だから、一言で健康といっても、病気といってもみんな同じじゃあないんですよね。

おばあちゃんになっても、あなた元気ね~と言われる人になりたいな。そしてその元気を皆さんに分けてあげられるようになりたいです。

ハワイでも納豆は食べられます。紫蘇の葉っぱは、高級品。これは以前の映像で、お友達におすそ分けしてもらった貴重な一品!年をとってきたので、少し粗食に。でも、制限はしていない。


#健康 #ハワイライフ #ククイのブログ

© 2023 by My Weight Lost Journey. Proudly Created with Wix.com