• Hawaii Life Journal

Fit Wahine生徒さんからの感想(1)


2016年の3月初めてから、約1年が経ちました。

そして、8月から、通い続けてくれている生徒さんの一人、マーガレットからこんな感想をもらいました。

I’m so glad I found an exercise class that doesn’t make me feel out of place as an older person.

Shinogu gives us a good workout, but we also have fun with hoops, ribbons, and balls.

Every class is different so it’s never boring, and the time goes by so quickly. I really enjoy this is a class, so I’ll be able to stick with. Thanks, Shinogu!

”歳をとった私でも、その輪に入ってエクササイズを続けられるのは、なんてハッピーなことかしら!Shinogu(ククイの本名です)は、いいワークアウトを私たちに提供してくれるのよ、それも、フープ、リボン、ボールなんかを使ってね!それに、クラスは毎回、飽きることなく、あっという間に過ぎてしまうほど楽しいわ。私は、いつも楽しく参加できているし、これからも、通い続けようと思うの。ありがとう、Shinogu!"

ある程度の年を重ねると、若い子だけのジムに通うのは抵抗がある。

そんな人でも、自然と、楽しくクラスを受けてもらおうと思って毎回のクラスを工夫しています。

無理をせず、出も少し負荷をかけて、できないことも笑い飛ばしながら楽しくレッスンするんです。

とにかく、長く細く続けてもらいたい。

自分の健康と向き合うきっかけを作ってほしい、そんな風に思います。

マーガレットは、もっと筋力をつけたいわ、と自身で語っていました。そのお手伝いができたら、私はハッピーです!

大人でも新体操を楽しめる!

そう実感し始めています。

フープを持つと皆さん、腰で、回し始めるんですよ。ウフフ・・


見た目の華やかさとは裏腹に、長いリボンは、苦労します。


#ローカルハワイ #ククイのブログ #エクササイズ #健康 #ハワイライフ

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